‘Examens… een noodzakelijk kwaad. Hoe druk deze periode ook is, elke spanning vraagt om ontspanning. Iedereen heeft zo zijn of haar eigen manier, de ene al efficiënter dan de andere.

Voor zij die iets nieuw willen proberen, heeft STUVO voor de tweede maal dit academiejaar gratis relaxatiesessies gepland. De lessen worden begeleid door een ervaren therapeute. Via ademhalingstechnieken en ontspannende lichaamsbewegingen wordt de spanning in je lichaam afgebouwd zodat je weer even op adem kan komen en rustig aan de voorbereiding van je volgende examen kan beginnen. Je kan de oefeningen ook op je kot of kamer uitoefenen tijdens een pauze.

Elke deelnemer wordt begeleid in het ontspanningsproces. Je hoeft geen matje mee te brengen, daar wordt voor gezorgd. Voorzie je wel van een losse broek, zodat je vrij kan bewegen. Een jeans is niet geschikt.

Reserveren is niet nodig, zak gewoon af naar de kelder op de voorziene momenten.

Wanneer?

Maandag 11-06 | 16.10-17.10 uur
Woensdag 13-06 | 16.40-17.40 uur
Maandag 18-06 | 10.10-11.10 uur
Woensdag 20-06 | 11.40-12.40 uur en 15.40-16.40 uur

Waar?

De sessies gaan door in de STUVO-kelder d’Afleiding in een afgeschermde ruimte.

Een enthousiaste reactie ...

Zaterdag 27 januari kregen we dit spontane enthousiaste berichtje binnen:

Hallo

Bij deze wilde ik even zeggen dat ik vrijdag naar de relaxatiesessie ben geweest. Iedereen die aanwezig was, was even enthousiast. Het was echt fantastisch.
Ik ben derdejaarsstudent psychologie en mocht van mijn stagementor even tussenin de sessie mee volgen. Echt de perfecte ontspanning na die stress van de stage.

... ik wil het echt iedereen aanraden, en niet enkel de vrouwelijke studenten natuurlijk.

Ann Van Dyck